{"title":"Βιβλία","description":"","products":[{"product_id":"1000-005","title":"Ακολουθώντας τα Βήματα του","description":"\u003cp\u003eΗ διεισδυτική ματιά μιας σύγχρονης γυναίκας εκπαιδευμένης με τα δυτικά πρότυπα αποτελεί πολύ σημαντική μαρτυρία για τη βαθιά σύνδεση που αναπτύσσεται στη σχέση αυτή, αλλά και για τον καθαρά πνευματικό της χαρακτήρα. Αποδεικνύεται ότι η σχέση γκούρου-μαθητή αφορά όλους τους ανθρώπους που αναζητούν την αληθινή φύση της ύπαρξής τους, ανεξάρτητα από το φύλο, την 'ηλικία ή την καταγωγή τους. Η διεισδυτική ματιά μιας σύγχρονης γυναίκας εκπαιδευμένης με τα δυτικά πρότυπα αποτελεί πολύ σημαντική μαρτυρία για τη βαθιά σύνδεση που αναπτύσσεται στη σχέση αυτή, αλλά και για τον καθαρά πνευματικό της χαρακτήρα.\u003cbr\u003e\n\\n\u003cbr\u003e\n\\nΑποδεικνύεται ότι η σχέση γκούρου-μαθητή αφορά όλους τους ανθρώπους που αναζητούν την αληθινή φύση της ύπαρξής τους, ανεξάρτητα από το φύλο, την 'ηλικία ή την καταγωγή τους. Στο βιβλίο αυτό η Σουάμι Σιβαμούρτι, Yogacharya (Master of Yoga), μια σύγχρονη γιογκίνι, περιγράφει τη μαθητεία και τον ρόλο του γκούρου και αναφέρεται στις δοκιμασίες αλλά και στις βαθιές εμπειρίες που βιώνει ο αναζητητής κατά την εκπαίδευσή του στην πνευματική ατραπό.\u003cbr\u003e\n\\n\u003cbr\u003e\n\\nΑπαντάει σε ένα μεγάλο εύρος ερωτημάτων γύρω από τη σχέση αυτή και αναφέρεται σε λιγότερο γνωστές και ευαίσθητες πτυχές της, που μόνον ένας μαθητής που την έχει ζήσει βαθιά και απόλυτα μπορεί να γνωρίζει. Καθώς ο αναγνώστης διαβάζει τις σελίδες του βιβλίου αισθάνεται ότι βρίσκεται στη ζωντανή παρουσία του διδασκάλου και ότι καθοδηγείται από αυτόν.\u003c\/p\u003e","brand":"Satyananda","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57957897077123,"sku":"1000-005","price":23.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1010\/1243\/9427\/files\/IMG_9755-scaled.jpg?v=1777725121"},{"product_id":"1000-004","title":"Αναζητώντας Απαντήσεις","description":"\u003cp\u003eΤο βιβλίο αυτό καταγράφει τις συνομιλίες ενός πνευματικού δασκάλου με τους μαθητές τους και με όλους εκείνους που αναρωτιούνται για την τέχνη της αληθινής ζωής. Μερικά από τα θέματα που θίγονται σε αυτό είναι τα παρακάτω: \u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eΤα εμπόδια της ζωής μας, εμπόδια που ο νους δημιουργεί.\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eΠώς μπορούμε να τα ξεπεράσουμε. Απαντήσεις σε θέματα καθημερινότητας, σε ερωτήματα που μας απασχολούν όλους.\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eΟτιδήποτε συμβαίνει στο νου επηρεάζει και το σώμα. Πώς μπορούμε να θεραπεύσουμε τις ασθένειές μας.\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eΤσάκρας, τα ενεργειακά κέντρα του σώματος και η σημασία τους.\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eΠώς μπορούμε με απλό τρόπο να επιδράσουμε στη λειτουργία του εγκεφάλου.\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eΠώς μπορούμε να διαχειριστούμε τα αρνητικά συναισθήματα, το θυμό, τη ζήλια, την επιθετικότητα, την ενοχή.\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eΕιρήνη του νου.\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eΤο μυστικό της ευτυχίας.\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eΠνευματικός δάσκαλος και εξέλιξη του ατόμου.\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eΈνα βιβλίο που απευθύνεται στην καρδιά και αναφέρεται στις σχέσεις με τον εαυτό μας και τους άλλους.  Λόγος αποκαλυπτικός, από την εμπειρία ενός πνευματικού δασκάλου.\u003c\/p\u003e","brand":"Satyananda","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57957897109891,"sku":"1000-004","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1010\/1243\/9427\/files\/yg2619-scaled.jpg?v=1777725122"},{"product_id":"1000-003","title":"Γιόγκα Νίντρα","description":"\u003cp\u003eΗ Σατυανάντα Γιόγκα Νίντρα (Satyananda Yoga Nidra®) είναι μια απλή αλλά ταυτόχρονα βαθιά τεχνική, την οποία διασκεύασε ο Σουάμι Σατυανάντα Σαρασουάτι από την παραδοσιακή ταντρική πρακτική της νυάσα. Το βιβλίο αυτό επεξηγεί τη θεωρία της Γιόγκα Νίντρα τόσο με γιογκικούς όσο και με επιστημονικούς όρους και περιλαμβάνει απομαγνητοφωνημένα μαθήματα από τη διδασκαλία στην τάξη. Παρουσιάζει επίσης τις πολλαπλές εφαρμογές αυτής της ευέλικτης τεχνικής, η οποία έχει χρησιμοποιηθεί στη βαθιά χαλάρωση, στη διαχείριση και τη θεραπεία του άγχους, στην ενίσχυση της μαθησιακής διαδικασίας στο χώρο της εκπαίδευσης, στην\u003cbr\u003e\n\\nεναρμόνιση των βαθύτερων ασυνείδητων δυνάμεων και στην αφύπνιση του εσωτερικού δυναμικού και, επίσης, ως τεχνική διαλογισμού. Το βιβλίο περιλαμβάνει και μια εκτενή παρουσίαση επιστημονικών ερευνών.Η συστηματική αυτή μέθοδος, η οποία επιφέρει πλήρη νοητική, συναισθηματική και σωματική χαλάρωση, είναι κατάλληλη για όλους. O όρος Satyananda Yoga Nidra® είναι σήμα κατατεθέν που ανήκει στο IYFM και χρησιμοποιείται κατόπιν έγγραφης αδείας\u003c\/p\u003e","brand":"Satyananda","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57957897142659,"sku":"1000-003","price":27.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1010\/1243\/9427\/files\/Yoga-Nidra-greek-copy-scaled.jpg?v=1777725123"},{"product_id":"1000-002","title":"Άσανα Πραναγιάμα Μούντρα Μπάντα","description":"\u003cp\u003eΤο βιβλίο Άσανα, Πραναγιάμα, Μούντρα, Μπάντα είναι διεθνώς αναγνωρισμένο ως ένα από τα πιο συστηματικά σύγχρονα εγχειρίδια της γιόγκα. Συγγραφέας του βιβλίου είναι ο Σουάμι Σατυανάντα Σαρασουάτι, ένας σπουδαίος διαφωτιστής και δασκάλος της γιόγκα του προηγούμενου αιώνα. Στο βιβλίο παρουσιάζονται οι κλασικές πρακτικές της χάθα γιόγκα και της τάντρα προσαρμοσμένες στις ανάγκες της σύγχρονης κοινωνίας.Από τότε που πρωτοεκδόθηκε από τη Σχολή Γιόγκα του Μπιχάρ, το 1969, ανατυπώθηκε δεκαεννέα φορές και μεταφράστηκε σε πολλές γλώσσες.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eΕίναι το κύριο βιβλίο αναφοράς που χρησιμοποιούν οι εισηγητές της γιόγκα και οι ασκούμενοι στην Bihar Yoga\/Σύστημα της Γιόγκα Σατυανάντα, ένας πολύ σημαντικός περιεκτικός οδηγός στον οποίο πολλοί άλλοι ασκούμενοι και δάσκαλοι γιόγκα άλλων παραδόσεων απευθύνονται για την ακρίβεια και την αποτελεσματικότητά του. Εύκολο στην κατανόηση και περιεκτικό, το βιβλίο περιλαμβάνει λεπτομερείς εικόνες, οδηγίες βήμα προς βήμα, τις αντενδείξεις καθώς και τα οφέλη της κάθε πρακτικής. Γίνεται επίσης ειδική αναφορά στις πράνα, στα νάντις και στα τσάκρα. Καθοδηγεί τον ασκούμενο ή τον δάσκαλο από τις πιο απλές ως τις πιο προχωρημένες πρακτικές της χάθα γιόγκα. Περιλαμβάνει επίσης ένα ευρετήριο όπου παρατίθενται διάφορες πρακτικές για την προαγωγή της γενικής υγείας του σώματος. Το βιβλίο Άσανα, Πραναγιάμα, Μούντρα, Μπάντα είναι η πεμπτουσία για κάθε ασκούμενο της γιόγκα που καλύπτει τις πιο σημαντικές πληροφορίες και τεχνικές, για τη βελτίωση της πρακτικής κάποιου. \u003c\/p\u003e","brand":"Satyananda","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57957897175427,"sku":"1000-002","price":32.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1010\/1243\/9427\/files\/APMB-greek-copy-scaled.jpg?v=1777725124"},{"product_id":"1000-001","title":"Ο Ήρεμος Νους","description":"\u003cp\u003eΗ άνταρ μόουνα είναι μια ταντρική τεχνική διαλογισμού. Άνταρ στα σανσκριτικά σημαίνει εσωτερική και μόουνα σημαίνει σιωπή. Η άνταρ μόουνα είναι μια από τις πλέον αποτελεσματικές τεχνικές της Σατυανάντα Γιόγκα (Satyananda Yoga®) για την εξερεύνηση του νου και την απομάκρυνση των εντάσεων που έχουν συσσωρευτεί από τα πρώτα παιδικά μας χρόνια. Είναι μια θεμελιώδης τεχνική διαλογισμού, στην οποία μπορεί να ασκηθεί άμεσα οποιοσδήποτε επιθυμεί να αποκτήσει διαυγή σκέψη και ήρεμο νου, εισδύοντας στον νου του και παρατηρώντας ό,τι συμβαίνει εκεί. Ο Σουάμι Σατυανάντα έχει διαμορφώσει κατάλληλα την ισχυρότατη αυτή τεχνική για τις ανάγκες του σύγχρονου ανθρώπου.\u003c\/p\u003e","brand":"Satyananda","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57957897208195,"sku":"1000-001","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1010\/1243\/9427\/files\/AM-COVER-scaled.jpg?v=1777725125"},{"product_id":"1000-006","title":"Τέσσερα Κεφάλαια προς την Ελευθερία","description":"\u003cp\u003eΤο βιβλίο Τέσσερα Κεφάλαια προς την Ελευθερία περιέχει ολόκληρο το σανσκριτικό κείμενο, τη μετάφραση και έναν ευρύτατο σχολιασμό στις Γιόγκα Σούτρα του Πατάντζαλι.\u003cbr\u003eΤο βιβλίο αυτό είναι η πλέον έγκυρη πραγματεία γύρω από το θέμα. Σχολιάζοντας τον κάθε στίχο, ο Σουάμι Σατυανάντα εξηγεί πλήρως το κείμενο και το μονοπάτι της Ράτζα γιόγκα.\u003cbr\u003eΌσοι ασκούνται στη γιόγκα και στην πνευματική αναζήτηση θα αντλήσουν ανεκτίμητη καθοδήγηση από τις σελίδες αυτές.\u003c\/p\u003e","brand":"Satyananda","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57957897240963,"sku":"1000-006","price":25.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1010\/1243\/9427\/files\/Four-Chapters-on-Freedom-greek-copy-1-scaled.jpg?v=1777725126"},{"product_id":"1000-007","title":"Γιογκική Εκπαίδευση για Παιδιά, Μέρος 1","description":"\u003cp\u003eΗ γιογκική εκπαίδευση για παιδιά, μέρος πρώτο, παρουσιάζει την διδασκαλία της γιόγκα σε παιδιά όλων των ηλικιών. Η πρώτη ενότητα παρουσιάζει το θέμα της γιόγκα και της εκπαίδευσης. Άρθρα και συμβουλές από παγκοσμίως αναγνωρισμένους δασκάλους ειδικευμένοι στο τομέα της γιογκικής εκπαίδευσης εξερευνούν τις συγκεκριμένες ανάγκες των παιδιών και πως η γιόγκα μπορεί να τους βοηθήσει στην καθημερινή τους ζωή. Θέματα που αναπτύσσονται είναι:\u003cbr\u003eτα προβλήματα των νέων, η ενσωμάτωση της γιόγκα στην σχολική τάξη και βελτιωμένοι μέθοδοι εκπαίδευσης. Η δεύτερη ενότητα διαπραγματεύεται τα οφέλη της γιογκικής θεραπείας σε σχέση με συγκεκριμένες ομάδες όπως όσοι είναι συναισθηματικά διαταραγμένοι, σωματικά περιορισμένοι ή όσοι πάσχουν από νεανικό διαβήτη. Η τρίτη ενότητα περιέχει πρακτικές τις γιόγκα και παρέχει λεπτομερές περιγραφές για άσανα, πραναγιάμα, τεχνικές συγκέντρωσης και γιογκικά\u003cbr\u003eπαιχνίδια για παιδιά όλων των ηλικιών.\u003cbr\u003eΤο βιβλίο είναι ιδανικό εγχειρίδιο για κάθε γονιό και δάσκαλο της γιόγκα.\u003cbr\u003eΣυμπεριλαμβάνει σχεδιαγράμματα και ασπρόμαυρη εικονογράφηση.\u003c\/p\u003e","brand":"Satyananda","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57957897273731,"sku":"1000-007","price":23.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1010\/1243\/9427\/files\/CE_93_CE_B9_CE_BF_CE_B3_CE_BA_CE_B9_CE_BA_CE_AE-_CE_95_CE_BA_CF_80_CE_B1_CE_AF_CE_B4_CE_B5_CF_85_CF_83_CE_B7-_CE_B3_CE_B9_CE_B1-_CE_A0_CE_B1_CE_B9_CE_B4_CE_B9_CE_AC-_CE_9C_CE_AD_CF_8.jpg?v=1777725127"},{"product_id":"1000-008","title":"Οι 18-ΟΤΗΤΕΣ του Σουάμι Σιβανάντα \u0026 η Πρακτική της Πρατυαχάρα","description":"\u003cp\u003eΤον Απρίλιο του 2013, οι 18 -OΤΗΤΕΣ του Σουάμι Σιβανάντα και η πρακτική της πράτυαχαρα ήταν θέμα μιας σειράς ομιλιών που έδωσε στο Γκάνγκα Ντάρσαν η Σουάμι Σιβαμούρτι, η Ατσάρυα του Σατυανάντασραμ Ελλάδος. Οι 18 -ΟΤΗΤΕΣ αναφέρονται σε δεκαοκτώ θετικές ποιότητες ή αρετές. Η εξάσκηση στις ποιότητες αυτές οδηγεί τον αναζητητή σε έναν θεϊκό τρόπο ζωής. Ο Σουάμι Σατυανάντα Σαρασουάτι καθιέρωσε τις πρακτικές της πράτυαχαρα ως σήμα κατατεθέν της Σατυανάντα Γιόγκα (Satyananda Yoga®), της Γιόγκα του Μπιχάρ. Ο Σουάμι Νιραντζανανάντα Σαρασουάτι επεξέτεινε ακόμα περισσότερο την πράτυαχαρα, εξελίσσοντάς την σε μια πρακτική που μπορεί να βιωθεί εμπειρικά κατά τη διάρκεια όλης της μέρας, είκοσι τέσσερις ώρες το εικοσιτετράωρο. Ο ίδιος υπογραμμίζει τη σημασία του γιογκικού τρόπου ζωής και επαναφέρει στο προσκήνιο την άσκηση στις 18 -ΟΤΗΤΕΣ ως αναπόσπαστο μέρος της διδασκαλίας του.\u003cbr\u003eΗ Σουάμι Σιβαμούρτι ήταν εκείνη που παρουσίασε αυτές τις δύο πρακτικές ως άμεσα συνδεδεμένες με τον τρόπο ζωής μας. Η κάθε ποιότητα περιγράφεται λεπτομερώς και συνοδεύεται από διάφορες αφηγήσεις ιστοριών, προκειμένου να επιτευχθεί η κατανόηση εις βάθος όλων των λανθανόντων νοημάτων. Κατόπιν η κάθε ποιότητα συσχετίζεται με ένα στάδιο της πράτυαχαρα, επιτρέποντας με αυτόν τον τρόπο στον αναζητητή να εργαστεί συστηματικά πάνω στις έννοιες αυτές με τη μορφή σάντανα, μέσω της εμπειρίας και του βιώματος όλων των εννοιών στην καθημερινή του ζωή. Οι διαλέξεις αυτές παρέχουν το κίνητρο και την απαραίτητη καθοδήγηση στον αναζητητή, όχι μόνο για να εξασκηθεί στη γιόγκα αλλά και για να την κάνει προσωπικό βίωμα.\u003c\/p\u003e","brand":"Satyananda","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57957897306499,"sku":"1000-008","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1010\/1243\/9427\/files\/18-otites-1-scaled.jpg?v=1777725128"},{"product_id":"1000-009","title":"Η Γιογκική Κουζίνα","description":"\u003cp\u003eΟ στόχος της γιόγκα είναι να καλλιεργήσει τη σωματική, τη νοητική και την ψυχική ισορροπία, ώστε ο άνθρωπος να μπορεί να βιώσει ανώτερες καταστάσεις της ύπαρξής του. Αυτό γίνεται εφικτό όταν κανείς ακολουθεί μια ισορροπημένη χορτοφαγική διατροφή, με όλα τα απαραίτητα μέταλλα και τις αναλογίες των βιταμινών. Για την καλύτερη υγεία μας και για να διευκολυνθεί η εξέλιξή μας, προτείνεται μια θρεπτική και εύπεπτη δίαιτα απαλλαγμένη από πολλές τοξίνες.\u003cbr\u003eΣτο βιβλίο παρουσιάζονται οι βασικοί κανόνες της γιογκικής κουζίνας και 56 νόστιμες και εύκολες συνταγές για όλες τις περιστάσεις.\u003c\/p\u003e","brand":"Satyananda","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57957897339267,"sku":"1000-009","price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1010\/1243\/9427\/files\/Ashram-Cooking-cover_300119_DA-2-scaled.jpg?v=1777725130"},{"product_id":"1000-0010","title":"Αναζητώντας το Λουλούδι","description":"\u003cp\u003eΗ ιστορία δίνει την ευκαιρία στα παιδιά να γνωρίσουν τις πρακτικές της γιόγκα, οι οποίες έχουν ως στόχο την επίτευξη μιας σωστής στάσης της σπονδυλικής στήλης, την ανάπτυξη της σωματικής και της εσωτερικής ισορροπίας, την εκτόνωση των συναισθημάτων, την εξοικείωση με τη ρυθμική αναπνοή και τη συνειδητοποίηση της αξίας της θετικής σκέψης, στοιχεία χρήσιμα για τη σχολική και την καθημερινή τους ζωή. Παράλληλα, τα παιδιά προσεγγίζουν με έναν διαφορετικό τρόπο τον κόσμο των δέντρων, των εντόμων και των ζώων.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eΟ δάσκαλος επιλέγει, σύμφωνα με το δυναμικό των παιδιών, τον τρόπο με τον οποίο θα εισάγει τις πρακτικές. Μπορεί να ασχοληθεί για ένα διάστημα μόνο με μία σκηνή της ιστορίας, όπως για παράδειγμα με τον κόσμο του δάσους και με τις τρεις πρώτες πρακτικές, τονίζοντας παράλληλα τη σημασία της συνύπαρξης διαφορετικών δέντρων ή παιδιών. Σε ένα δάσος το κάθε δέντρο είναι μοναδικό. Το ίδιο ισχύει και για το κάθε παιδί. Αν το δέντρο έχει γερές ρίζες, θα αντέξει την καταιγίδα. Ένας άνθρωπος με υψηλές αξίες αντιμετωπίζει διαφορετικά τις καταιγίδες. Η καλλιέργεια της θετικής σκέψης είναι επίσης πολύ σημαντική. Η πεταλούδα παίρνει κουράγιο από μια θετική πρόταση που επαναλαμβάνει (η έννοια της σανκάλπα στην τεχνική της Σατυανάντα Γιόγκα Νίντρα, Satyananda Yoga Nidra®).\u003c\/p\u003e","brand":"Satyananda","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57957897372035,"sku":"1000-0010","price":8.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1010\/1243\/9427\/files\/AnandaCover-2.jpg?v=1777725131"},{"product_id":"1000-0011","title":"Τάτουα Σούντι","description":"\u003cp\u003eΤο Τάτουα Σούντι είναι μια αρχαία ταντρική πρακτική εσωτερικού καθαρισμού. Ο κάθε άνθρωπος συντίθεται από πέντε βασικά στοιχεία ή τάτουα, τα οποία μπορούν να εξαγνιστούν και να μετασχηματιστούν μέσω της διαδικασίας του τάτουα σούντι. Το βιβλίο αυτό περιέχει τη θεωρία των τάτουα, καθώς και λεπτομερείς οδηγίες πρακτικής εξάσκησης, στις οποίες συμπεριλαμβάνονται και ταντρικά εργαλεία, όπως τα γιάντρα, τα μάντρα και τα μάνταλα. Το τάτουα σούντι είναι μια προχωρημένη πρακτική, η οποία μπορεί να εφαρμοστεί μόνη της ως ολοκληρωμένη σάντανα ή και συμπληρώνοντας τις κουνταλίνι κρίγια και άλλες ανώτερες πρακτικές της γιόγκα.\u003c\/p\u003e","brand":"Satyananda","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57957897404803,"sku":"1000-0011","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1010\/1243\/9427\/files\/Tattwa-Suddhi-greek-copy-scaled.jpg?v=1777725132"},{"product_id":"1000-0012","title":"Η Τζιότι και το Μεγάλο Ψάρι Πέρα Μακριά","description":"\u003cp\u003eΜια ιστορία για παιδιά από πέντε χρονών και πάνω, καθώς και για ενήλικες, με απώτερο σκοπό τη δημιουργία ερωτημάτων και την παρακίνηση συζητήσεων σχετικά με την επίγνωση, την αισθητηριακή αντίληψη, τη συνειδητότητα και τα διάφορα επίπεδά της.\u003c\/p\u003e","brand":"Satyananda","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57957897601411,"sku":"1000-0012","price":8.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1010\/1243\/9427\/files\/jyoti-cover-print-new-scaled.jpg?v=1777725138"},{"product_id":"1000-0013","title":"Σούρυα Ναμασκάρα","description":"\u003cp\u003eΗ σούρυα ναμασκάρα, ο χαιρετισμός στον ήλιο, είναι μια σημαντική πρακτική της γιόγκα που χρονολογείται στην αρχαία βεδική περίοδο, όταν ο ήλιος λατρευόταν ως ισχυρό σύμβολο πνευματικής συνειδητότητας. Από τις εσωτερικές αυτές πηγές της έχει εξελιχθεί σε ένα ενιαίο σύνολο δώδεκα στάσεων που παράγουν πράνα (λεπτοφυή ενέργεια), αποβλέποντας στον εξαγνισμό και την αναζωογόνηση του ασκούμενου.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eΤο βιβλίο παρουσιάζει λεπτομερώς την πλήρη πρακτική της σούρυα ναμασκάρα, συμπεριλαμβάνοντας τα σούρυα και μπίτζα μάντρα, σημεία προς συγκέντρωση και εκτεταμένες κατευθυντήριες γραμμές, για να βοηθήσει τόσο τους ασκούμενους όσο και τους δασκάλους. Περιλαμβάνει επίσης μια εις βάθος μελέτη της σούρυα ναμασκάρα από τη σκοπιά της φυσιολογίας, υποστηρίζοντας έτσι τη χρήση της ως ισχυρής θεραπευτικής πρακτικής στις μέρες μας.\u003c\/p\u003e","brand":"Satyananda","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57957897634179,"sku":"1000-0013","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1010\/1243\/9427\/files\/Surya-Namaskara-greek-copy-scaled.jpg?v=1777725139"},{"product_id":"1000-0035","title":"Διαλογισμοί από τις Τάντρες","description":"\u003cp\u003eΤο βιβλίο Διαλογισμοί από τις Τάντρες είναι ένα ξεκάθαρο και περιεκτικό βιβλίο πάνω στον διαλογισμό, για αρχάριους. Ο κύριος σκοπός του είναι να παρουσιάσει τις δυνατότητες που ανοίγονται στον ασκούμενο του διαλογισμού, την προετοιμασία που είναι απαραίτητη, καθώς και πρακτικές μεθόδους για να αποκτήσει διαλογιστικές εμπειρίες. Αυτό το βιβλίο προσφέρει τις αναγκαίες βάσεις για όλες τις προχωρημένες διαλογιστικές πρακτικές, παρουσιάζοντας τις βασικές πρακτικές πρατυαχάρα (απόσυρση των αισθήσεων) όπως την Άνταρ Μόουνα και κάνοντας εισαγωγή σε άλλες διαλογιστικές τεχνικές όπως η Satyananda Yoga Nidra®, Ατζάπα Τζάπα, Τρατάκα, οι Κρίγιες και διαφορετικές μορφές εξάσκησης σε μάντρα.\u003cbr\u003e\n\\nΠεριλαμβάνει από-ηχογραφήσεις των τεχνικών από διδασκαλία σε τάξη, όπως αυτές διδάχθηκαν αρχικά από τον Σουάμι Σατυανάντα.\u003c\/p\u003e","brand":"Satyananda","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57957899075971,"sku":"1000-0035","price":27.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1010\/1243\/9427\/files\/Meditations-from-the-Tantras-ALL-scaled.jpg?v=1777725182"},{"product_id":"1000-0036","title":"Mere Aradhya - Ο Αγαπημένος μου Γκούρου","description":"\u003cp\u003eΑυτή η συλλογή που περιέχει εμπνευσμένα περιστατικά και ανέκδοτα από την ζωή του Σρι Σουάμι Σατυανάντα Σαρασουάτι είναι ένας θησαυρός για τον ειλικρινή πνευματικό ταξιδιώτη. Οι βίοι των αγίων πάντα ήταν μια αστείρευτη πηγή έμπνευσης για την ανθρωπότητα, και ο Σρι Σουάμιτζι δεν αποτελεί εξαίρεση.\u003cbr\u003eΟ Σουάμι Σατυανάντα είναι ένας μοναδικός άγιος και γιόγκι. Ακόμα και όταν ανήλθε στην κορυφή της γιόγκα και εκεί απέκτησε τους αναμενόμενους καρπούς, δεν πέρασε την ζωή του σε μια κατάσταση ειδυλλιακού σαμάντι, αλλά άσκησε ακατάπαυστα και ακούραστα τις δυνάμεις που απέκτησε για την εξύψωση και την καλυτέρευση της ανθρωπότητας. Παρόλα αυτά παρέμεινε αποστασιοποιημένος. Με τις μεγαλόψυχες πράξεις του αυτός ο απαράμιλλος γιόγκι κατέκτησε τις καρδιές εκατομμυρίων σε όλη την υδρόγειο. Κάθε άνθρωπος που ερχόταν σε επαφή μαζί του άλλαζε άμεσα και αμετάκλητα.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eΑπό μια πνευματική σκοπιά, η αξία του Mere Aradhya: Ο Αγαπημένος μου Γκούρου δεν υπολείπεται από καμία αρχαία ινδική γραφή. Ελπίζουμε και ευχόμαστε από καρδιάς ότι αυτά τα πνευματικά πετράδια από την ζωή του Σρι Σουάμιτζι να φέρουν φως, χαρά και σοφία στη ζωή του κάθε ειλικρινούς ταξιδιώτη στο πνευματικό μονοπάτι.\u003c\/p\u003e","brand":"Satyananda","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57957899108739,"sku":"1000-0036","price":25.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1010\/1243\/9427\/files\/Mere-aradhya_cover_DA_230623-scaled.jpg?v=1777725183"},{"product_id":"1000-0037","title":"Αναζητώντας Απαντήσεις, Μέρος 2","description":"\u003cp\u003eΤο βιβλίο αυτό καταγράφει τις συνομιλίες μιας πνευματικής δασκάλας με τους μαθητές της αλλά και με όσους αναρωτιούνται για την τέχνη της ζωής. Αποτελεί συνέχεια του πολύ επιτυχημένου βιβλίου της συγγραφέως, Γιόγκα: Αναζητώντας απαντήσεις – Μέρος Πρώτο, που εκδόθηκε στην Αθήνα για πρώτη φορά το 1991.\u003cbr\u003eΈχει ως στόχο να προσφέρει στον αναγνώστη τη γνώση που χρειά-ζεται κανείς ώστε, ζώντας την καθημερινότητά του, να μπορεί να χρησιμοποιήσει τα γιογκικά εργαλεία που ταιριάζουν στην προσωπική του ιδιοσυγκρασία. Έτσι θα καταφέρει να ζήσει με θετικότητα και αισιοδοξία γνωρίζοντας και αποδεχόμενος τον εαυτό του και τους άλλους και απολαμβάνοντας την καθημερινότητα.\u003cbr\u003eΤο έργο απαρτίζεται από δύο μέρη: το πρώτο αναφέρεται στις γιογκικές αρχές που καλείται κανείς να υιοθετήσει στην καθημερινή του ζωή, ενώ το δεύτερο επικεντρώνεται στην καλλιέργεια της θετικότητας και της εσωτερικής ευτυχίας και στα εργαλεία με τα οποία μπορούν να επιτευχθούν.\u003cbr\u003eΤο βιβλίο απευθύνεται σε όλους όσους επιθυμούν να γνωρίσουν τον εαυτό τους και να ζήσουν μια ζωή με πληρότητα.\u003c\/p\u003e","brand":"Satyananda","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57957899239811,"sku":"1000-0037","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1010\/1243\/9427\/files\/Swami-_CE_91nswers-cover-TELIKO-2023-scaled.jpg?v=1777725187"},{"product_id":"1000-0038","title":"Σρι Σουάμι Σατυανάντα Σαρασουάτι: Οδοιπορικό στην Ελλάδα, 1978-1985","description":"\u003cp\u003eMε μεγάλη χαρά, η Σατυανάντα Μαθ – Άμπα εκδίδει αυτό το βιβλίο που αποτελεί ένα οδοιπορικό του Σρι Σουάμι Σατυανάντα Σαρασουάτι στην Ελλάδα και αφορά τις σκέψεις αυτού του μεγάλου γιόγκι για τους αρχαίους Έλληνες φιλοσόφους και τους Έλληνες, όπως τις εξέφρασε στις επισκέψεις του στην Ελλάδα.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eΟ Σρι Σουάμι Σατυανάντα γνώριζε σε βάθος την αρχαία ελληνική φιλοσοφία και συνέδεε σε κάθε περίσταση το ελληνικό κοινό με τις ρίζες του. Είχε την πεποίθηση ότι οι σύγχρονοι Έλληνες χρειάζεται να θυμηθούν την καταγωγή τους και να ανασύρουν από τη μνήμη τους τις αξίες και τη φιλοσοφία που διέδωσαν φιλόσοφοι όπως ο Πυθαγόρας, ο Σωκράτης, ο Πλάτωνας,\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eΟ Αριστοτέλης, ο Διογένης, ο Επίκτητος και τόσοι άλλοι που επηρέασαν τη σκέψη της Ανατολής και της Δύσης για αιώνες. Μέσα από τις αναφορές του στις σχέσεις Ελλάδας- Ινδίας επιδίωκε\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eνα αναδείξει την πολιτιστική σύνδεση των δύο αυτών χωρών και να εκφράσει την εκτίμηση της Ινδίας στον ελληνικό πολιτισμό.\u003cbr\u003e\\nΗ σύνδεση αυτή δεν αφορούσε μόνο τα ιστορικά γεγονότα, αλλά κυρίως τις φιλοσοφικές ομοιότητες των δύο εθνών. Η φιλοσοφία των αρχαίων Ελλήνων, με κύριο εκφραστή της τον Σωκράτη, εκφράζει πλήρως τον στόχο της γιόγκα, το «Γνώθι σαυτόν».\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eΌλες οι τεχνικές και οι πρακτικές της γιόγκα αποσκοπούν στο να οδηγήσουν τον άνθρωπο στη βαθύτερη κατανόηση του Εαυτού του που είναι πέρα από το σώμα, τον νου και τις αισθήσεις.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eΟ Σρι Σουάμιτζι επισκέφτηκε την Ελλάδα οκτώ φορές στο διάστημα 1978- 1985. Ταξίδεψε σε όλες τις μεγάλες πόλεις της Ελλάδας δίνοντας εκατοντάδες ομιλίες και διαλέξεις, σε στενό\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eκαι ευρύ κύκλο, δίνοντας αμέτρητες συνεντεύξεις στον τύπο και την τηλεόραση και συναντώντας προσωπικά όλους όσοι τον προσέγγιζαν και ήθελαν να τον γνωρίσουν.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣουάμι Σιβαμούρτι Σαρασουάτι\u003cbr\u003eYoga Acharya, Ιδρύτρια του Σατυανάντασραμ Ελλάδος\u003c\/p\u003e","brand":"Satyananda","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57957899272579,"sku":"1000-0038","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1010\/1243\/9427\/files\/NEW__EXOFYLLO_TELIKO2-scaled.jpg?v=1777725188"},{"product_id":"1000-0041","title":"Πράνα και Πραναγιάμα","description":"\u003cp\u003eΤο βιβλίο Πράνα και Πραναγιάμα είναι ένα περιεκτικό κείμενο πάνω στην κλασική φιλοσοφία της πράνα, της ζωτικής ενέργειας και της πραναγιάμα, της διεύρυνσης και του ελέγχου της ζωτικής ενέργειας. Παρέχει μια πλήρη περιγραφή της επιστήμης της πραναγιάμα όπως παρουσιάζεται στα κλασικά κείμενα και διδάσκεται στην παράδοση της Σατυανάντα Γιόγκα της Σχολής Γιόγκα του Μπιχάρ.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eΤο πρώτο μέρος του βιβλίου διερευνά τη θεωρία της πράνα και τις σχετικές γιογκικές έννοιές της: τα κόσα, τα τσάκρα, τα νάντι και τα μάντρα. Κατά δεύτερον, αναλύει την αναπνευστική φυσιολογία και την τρέχουσα επιστημονική έρευνα που πραγματοποιείται πάνω στην πραναγιάμα. Στην ενότητα των πρακτικών, δίνονται συγκεκριμένες οδηγίες για την εξάσκηση της πραναγιάμα, χρησιμοποιώντας λεπτομερείς οδηγίες και απεικονίσεις. Σε όλο το κείμενο, η βιβλιογραφία ενισχύει περαιτέρω την κατανόηση του αναγνώστη, φέρνοντας στο φως την αυθεντική ουσία και πρόθεση των κλασικών διδασκαλιών.\u003c\/p\u003e","brand":"Satyananda","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57957899436419,"sku":"1000-0041","price":27.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1010\/1243\/9427\/files\/web-Prana-and-Pranayama-in-Greek-scaled.jpg?v=1777725193"},{"product_id":"1000-0043","title":"Ο Μηχανισμός των Σχέσεων μέσα από τη Γιόγκα","description":"\u003cp\u003eΤο γεγονός ότι υπάρχουμε δεν σημαίνει απαραίτητα ότι ξέρουμε πώς να ζούμε. Στον σημερινό, πολυάσχολο κόσμο, είναι ζωτικής σημασίας να κάνουμε μία παύση και να αναλογιστούμε:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Ποιά είναι η σχέση μας με τον σύντροφο, τον σύζυγο, τα παιδιά, τους γονείς, τους φίλους, τους συγγενείς, τους συνεργάτες και τους ανθρώπους γύρω μας;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Ποιά είναι η σχέση με τον εαυτό μας;\u003cbr\u003e• Ποιά είναι η σχέση μας με την πνευματικότητα;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eΟ Μηχανισμός των Σχέσεων μέσα από τη Γιόγκα προσφέρει μια μοναδική οπτική στις δια βίου αλληλεπιδράσεις, αναλύοντας τη δυναμική τους από τη σωματική μέχρι την πιο εκλεπτυσμένη και πνευματική τους διάσταση. Κάθε σχέση είναι μια ευκαιρία να γνωρίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας και ένας σημαντικός μηχανισμός για την προσωπική μας εξέλιξη. Οι τεχνικές της γιόγκα είναι ένα ανεκτίμητο εργαλείο για όσους επιθυμούν να διαχειριστούν τον νου και τα συναισθήματά τους και να ανακαλύψουν το Γνώθι σαυτόν.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eΗ Σουάμι Σιβαμούρτι Σαρασουάτι, με βαθιά γνώση της ανθρώπινης φύσης και της ψυχολογίας, προσεγγίζει τις σχέσεις μέσω της φιλοσοφίας της γιόγκα, και απευθύνεται σε κάθε άνθρωπο που επιθυμεί να κατανοήσει βαθύτερα τις σχέσεις του και να δει τη ζωή του με μια νέα ματιά.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eΔιότι, τελικά, οι σχέσεις δεν αποτελούν απλώς ένα μέρος της ζωής μας, αλλά είναι ο μηχανισμός που διέπει τη ζωή μας και η γιόγκα είναι το κλειδί για να τον κατανοήσουμε.\u003c\/p\u003e","brand":"Satyananda","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57957899567491,"sku":"1000-0043","price":25.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1010\/1243\/9427\/files\/EXOFYLLO_O_Mhxanismos_tvn_Sxeseon_mesa_apo_tin_Yoga_2025_DEIGMA_2-scaled.jpg?v=1777725197"},{"product_id":"1000-0044","title":"Κουνταλίνι Τάντρα","description":"\u003cp\u003eΤο βιβλίο Κουνταλίνι Τάντρα είναι το επιδραστικό έργο του Σουάμι Σατυανάντα Σαρασουάτι για την κουνταλίνι, τα τσάκρα και την κρίγια γιόγκα. Ορίζοντας και εξηγώντας την κουνταλίνι, το βιβλίο αυτό παρέχει μια λεπτομερή περιγραφή της αφύπνισης της κουνταλίνι, συμπεριλαμβάνοντας τα σημάδια και τις συνέπειες αυτών των εμπειριών και τρόπους τόσο για να τις προκαλέσετε όσο και για να τις διαχειριστείτε.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο περιέχει μια περιεκτική περιγραφή του κάθε τσάκρα και τη σημασία των τσάκρα στην ταντρική και γιογκική πρακτική. Δίνονται τεχνικές για την εξισορρόπηση κάθε κέντρου για μεγαλύτερη αρμονία στο νου, το σώμα και το πνεύμα και για την προετοιμασία της ανόδου της κουνταλίνι σάκτι. Αποσαφηνίζονται οι 20 κρίγια και οι προπαρασκευαστικές πρακτικές τους.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠεριλαμβάνει έγχρωμες εικόνες, διαγράμματα και πίνακες.\u003c\/p\u003e","brand":"Satyananda","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57957899600259,"sku":"1000-0044","price":32.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1010\/1243\/9427\/files\/Kundalini-tantra-cover_050425-scaled.jpg?v=1777725199"},{"product_id":"1000-0045","title":"Η Γιόγκα στη Διαχείριση του Καρκίνου","description":"\u003cp\u003eΜέσα σε κάθε άνθρωπο υπάρχει μια δύναμη πολύ μεγαλύτερη από τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει. \u003cem\u003e                                                                                                                                       Σουάμι Σατυανάντα Σαρασουάτι\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eΗ γιόγκα του συστήματος Σατυανάντα αποτελεί μια ολοκληρωμένη και αποτελεσματική ολιστική προσέγγιση στη φροντίδα ανθρώπων που ζουν με την εμπειρία του καρκίνου.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eΗ Γιόγκα στη Διαχείριση του Καρκίνου είναι ένα εγχειρίδιο που απευθύνεται πρωτίστως σε εισηγητές γιόγκα, αλλά παράλληλα αποτελεί ένα πολύτιμο βιβλίο αναφοράς για τους ίδιους τους ασκούμενους.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eΟι πρακτικές που παρουσιάζονται έχουν εφαρμοστεί επί σειρά ετών σε ανθρώπους με καρκίνο. Στόχος του είναι να προσφέρει πρακτικά εργαλεία, ασφάλεια και ουσιαστική υποστήριξη, ενισχύοντας την ενεργή συμμετοχή του ατόμου στη φροντίδα του εαυτού του.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eΤο βιβλίο δεν έχει ιατρικό χαρακτήρα και η γιόγκα δεν υποκαθιστά την ιατρική καθοδήγηση, αλλά λειτουργεί συμπληρωματικά, ενισχύοντας την εσωτερική δύναμη, την αισιοδοξία και την ανθεκτικότητα.\u003c\/p\u003e","brand":"Satyananda","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57957899796867,"sku":"1000-0045","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1010\/1243\/9427\/files\/Yoga_kai_Karkinos_COVER-2-scaled.jpg?v=1777725204"}],"url":"https:\/\/shop.satyanandamathamba.gr\/collections\/books-%ce%b2%ce%b9%ce%b2%ce%bb%ce%af%ce%b1.oembed","provider":"My Store","version":"1.0","type":"link"}